CURSOS DE VELA DE OUTONO 2022 - INICIAÇÃO AO WINDSURF

DE 17 DE SETEMBRO a 27 DE NOVEMBRO

Apresentação
Os Cursos de Outono de Windsurf para iniciantes são uma oportunidade ideal para os jovens e os adultos aprenderem a navegar de prancha à vela, aliando desporto e diversão, num ambiente saudável, alegre e em contato direto com a natureza.

A quem é dirigido
- A jovens, a partir dos 12 anos, e adultos.

A quem é dirigido
· A jovens, a partir dos 12 anos, e Adultos, que saibam nadar.
Descrição do Curso
· Curso de Iniciação ao Windsurf para os alunos sem qualquer tipo de experiência.· Os cursos são realizados em Pranchas de Windsurf, com velas adaptadas ao tamanho dos alunos.· As vagas são limitadas, sendo os participantes divididos em grupos de até 08 alunos.
· Curso de Iniciação ao Windsurf para os alunos sem qualquer tipo de experiência.
· Os cursos são realizados em Pranchas de Windsurf, com velas adaptadas ao tamanho dos alunos.
· As vagas são limitadas, sendo os participantes divididos em grupos de até 08 alunos.
Duração dos Cursos e Horários
· Todos os cursos tem a duração de uma semana, sempre de 2ª a 6ª feira, das 10 às 12 Horas
Datas dos Cursos
· Os Cursos de Vela de Verão terão início no dia 20 de junho e terminam no dia 9 de setembro de 2022, conforme o seguinte calendário:
· 1ª Semana - 20 a 24 de junho.
· 2ª Semana - 27 de junho ao 1 de julho.
· 3ª Semana - 4 a 8 de julho.
· 4ª Semana - 11 a 15 de julho.
· 5ª Semana - 18 a 22 de julho.
· 6ª Semana - 25 a 29 de julho.
· 7ª Semana - 1 a 5 de agosto.
· 8ª Semana - 8 a 12 de agosto.
· 9ª Semana - 15 a 19 de agosto.
· 10ª Semana - 22 a 26 de agosto.
· 11ª Semana - 29 de agosto a 2 de setembro.
· 12ª Semana - 5 a 9 de setembro.
Requisitos de inscrição
Saber nadar - Obrigatório
A Idade Mínima Exigida para cada uma dos cursos é de:
 Cursos de Aprendiz de Marinheiro - 6 anos de idade
 Cursos para crianças e jovens - 8 anos de idade
 Cursos de Windsurf - 12 anos de idade
 Cursos de Adultos - 19 anos de idade
Autorização de participação dos encarregados de educação dos menores de idade.
Declaração Médica ou Exame Médico Desportivo que ateste que o aluno está apto para a realização de prática desportiva.
Todos os alunos terão de estar cobertos por um seguro de acidentes pessoais. O valor do seguro é de 5€ por ano e deve ser contratado junto a Secretaria do Clube.
Apólice 0314286. Coberturas:
 Morte ou invalidez permanente - 10.000,00€
 Despesas de tratamento ou repatriamento: 1.000,00€
 Franquia de 50€ por conta do sinistrado.
Prazos de inscrição e critérios de admissão:
De 18 a 27 de Maio as inscrições estão reservadas aos Sócios e filhos de Sócios (Sócios Menores admitidos há mais de seis meses) e aos alunos que estejam a frequentar os Cursos de Primavera. A partir de 28 de Maio as inscrições estão abertas a todos os interessados.
A inscrição só estará assegurada aos que efetuarem a inscrição completa, obedecendo os requisitos acima mencionados e efetuando o devido pagamento.
Não serão aceites reservas de vagas em nenhum dos cursos
Notas
Se o aluno já tiver frequentado um dos cursos da Escola de Vela do Clube Naval de Cascais ou de outra Escola de Vela deverá contactar a Secretaria do Clube para confirmar em que nível/curso deverá inscrever-se.
Cada curso só será realizado se houver um número mínimo de:
Cursos de Aprendiz de Marinheiro - 4 alunos por turma
Cursos de Crianças e Jovens - 6 alunos por turma
Cursos de Windsurf - 4 alunos por turma
Cursos de Adultos - 2 alunos por turma
Se as condições climatéricas não permitirem a realização de uma ou mais aulas (parte prática), as mesmas não serão compensadas.
A alimentação e o vestuário não estão incluídas em nenhum dos cursos.
Dicas de Alimentação
Chamamos a vossa atenção para a importância da alimentação. O lanche deve ser leve, pois os alunos passam o dia no mar e a fazer exercício, mas rico em proteínas e fibras.
Sugerimos que os alunos tragam:
. Sandes variadas (mistas, queijo, atum, frango, etc.), mas sem maionese;
. Saladas e ou massas que podem ser acondicionadas em caixas térmicas;
. Barras de cereais que são óptimas fontes de fibra;
. Frutas;
. Iogurtes;
. Sumos e aguas;
Devem evitar os enchidos, os fritos, as batatas fritas e os refrigerantes, assim como outros alimentos muito condimentados.
Dicas de Vestuário
· Roupas de vela ou fatos confortáveis;
. Sapatos que possam molhar ou botas de surf / sapatinhos de neoprene;
. Muda de roupa para trocar no fim da aula;
. Chapéu;
. Protetor solar
Serviços Adicionais
Lanche de Mar
Opção de Lanche de Mar semanal, em parceria com o Bar do Clube. 
Ementa semanal:
2ª Feira – Massa Bolonhesa
3ª Feira - Cachorro quente
4ª Feira - Espetadas de frango com arroz
5ª Feira – Massa com almôndegas
6ª Feirac– Hamburguer
Para além dos pratos o menu inclui 1 Fruta + 1 Barra de Cereais + 1 Sumo de Caixinha.
Valor do Lanche de Mar Semanal = 40€ por aluno. Este valor deve ser pago juntamente com a inscrição do curso.
Os alunos podem optar pela diária de Lanche de Mar (1 dia). O valor é de 9€ por aluno por dia, sendo a solicitação e pagamento feitos diretamente pelo aluno ao Bar do Clube.
Prolongamento de Horário
Opção de prolongamento de horário: Das 09:00 as 10:00 ou das 17:00 as 18:00 horas
Valor semanal = 20€ por aluno
O prolongamento só será realizado se houver um mínimo de 5 alunos por horário em cada semana  
Política de Cancelamento e Alterações
Não serão aceites trocas ou alterações de datas e cursos
Só serão reembolsados os cancelamentos informados com, no mínimo, 7 dias de antecedência.
Um cancelamento por questões de saúde poderá ser reembolsados desde que seja apresentado justificativo médico correspondente.
Os reembolsos serão efectuados com dedução de todas as taxas bancárias correspondentes.

Descrição do Curso

- Curso de Iniciação ao Windsurf para alunos sem qualquer tipo de experiência.
- Os cursos são realizados em Pranchas de Windsurf, com velas adaptadas ao tamanho dos alunos.
- As vagas são limitadas, sendo os participantes divididos em grupos de até 08 alunos.

Duração dos Cursos, aulas e Horários
- Os cursos tem a duração de 10 aulas
- Aulas: o aluno pode optar pelo Sábado ou pelo Domingo.
- Horário: das 10:00 às 12:00 Horas

Datas dos Cursos
- Os Cursos de Vela de Outono terão início no dia 17 de Setembro e terminam no dia 27 de Novembro de 2022 de acordo com o seguinte calendário:

Aulas de Sábado
Setembro - 17 e 24
Outubro - 1, 8, 22 e 29
Novembro - 5, 12, 19 e 26

Aulas de Domingo
Setembro - 18 e 25
Outubro - 2, 9, 23 e 30
Novembro - 6, 13, 20 e 27

NOTA: No fim-de-semana de 15 e 16 de Outubro não há aulas na Escola de Vela

Requisitos de inscrição
- Saber nadar
- A Idade Mínima Exigida para frequentar os Cursos de Windsurf é de 12 anos de idade 
- Autorização de participação dos encarregados de educação dos menores de idade.
- Declaração Médica ou Exame Médico Desportivo que ateste que o aluno está apto para a realização de prática desportiva.
- Todos os alunos terão de estar cobertos por um seguro de acidentes pessoais.
O valor do seguro é de 5€ por ano e deve ser contratado junto a Secretaria do Clube.
Apólice 0314286. Coberturas: 
. Morte ou invalidez permanente - 10.000,00€ 
. Despesas de tratamento ou repatriamento: 1.000,00€ 
. Franquia de 50€ por conta do sinistrado.

Prazos de inscrição e critérios de admissão:
- De 15 a 31 de Agosto as inscrições estão reservadas aos Sócios e filhos de Sócios e Sócios Menores (admitidos há mais de seis meses).
- A partir de 1 de Setembro as inscrições estão abertas a todos os interessados.
- A inscrição só estará assegurada aos que efetuarem a inscrição completa, obedecendo os requisitos acima mencionados e efetuando o devido pagamento.
- Não serão aceites reservas de vagas em nenhum dos cursos

Notas
- Se o aluno já tiver frequentado um dos cursos da Escola de Vela do Clube Naval de Cascais ou de outra Escola de Vela deverá contactar a Secretaria do Clube para confirmar em que nível/curso deverá inscrever-se.
- Cada curso de Windsurf só será realizado se houver um número mínimo de 4 alunos por turma.
- Se as condições climatéricas não permitirem a realização de uma ou mais aulas (parte prática), as mesmas não serão compensadas.
- A alimentação e o vestuário não estão incluídos em nenhum dos cursos.

Dicas de Alimentação
- Chamamos a vossa atenção para a importância da alimentação.
- O lanche deve ser leve, pois os alunos passam o dia no mar e a fazer exercício, mas rico em proteínas e fibras.
Sugerimos que os alunos tragam:
. Sandes variadas (mistas, queijo, atum, frango, etc.), mas sem maionese;
. Saladas e ou massas que podem ser acondicionadas em caixas térmicas;
. Barras de cereais que são óptimas fontes de fibra;
. Frutas;
. Iogurtes;
. Sumos e aguas;
Devem evitar os enchidos, os fritos, as batatas fritas e os refrigerantes, assim como outros alimentos muito condimentados.

Dicas de Vestuário
· Roupas de vela ou fatos confortáveis;
. Sapatos que possam molhar ou botas de surf / sapatinhos de neoprene;
. Muda de roupa para trocar no fim da aula;
. Chapéu;
. Protetor solar

Política de Cancelamento e Alterações
- Não serão aceites trocas ou alterações de datas e cursos
- Só serão reembolsados os cancelamentos informados com, no mínimo, 7 dias de antecedência.
- Um cancelamento por questões de saúde poderá ser reembolsados desde que seja apresentado justificativo médico correspondente.
- Os reembolsos serão efectuados com dedução de todas as taxas bancárias correspondentes.